你的善良,值得帶點鋒芒
Celine替他人著想是溫柔善良的人的天性,但他人不總是帶著純粹的意圖接近你,或是對得起你的這份善意。當你希望自己溫柔、平易近人,帶著善意對待每個人,卻遇到不尊重的人時,內心出現的生氣與受傷情緒,值得被我們好好地注視與覺察。這種內在所產生的衝突,其實反映出了內在對「善良」與「界線」之間的掙扎。 溫柔善良的人,不熟悉生氣的感覺,總認為自己不該生氣,想要把情緒壓抑下來,長久而言就累積成了內耗,甚至形成內在的疾病。然而,情緒是一個覺察的指南針,我們首先需要了解自己:為什麼會生氣? 「生氣」本身是一種信號,提醒你: